เด็ก ๆ บ้านไหนชอบการเต้นบ้างเอ่ย? วันนี้ครูโอ๋มีไอเดียที่เปลี่ยนการเต้นประกอบเพลงธรรมดา ๆ ให้สนุกสนานมากขึ้นด้วย เกมเต้นเขย่าโฟมบอล นั่นเองค่ะ ซึ่งจะใช้อุปกรณ์ประกอบการเล่นเกมที่ทำจากกล่องกระดาษทิชชู เพิ่มกติกาและการแข่งขันเข้ามาในวิธีการเล่น รับรองว่ากิจกรรมนี้จะทำให้เด็ก ๆ และคุณพ่อคุณแม่ได้บริหารร่างกายทุกส่วนอย่างแน่นอนค่ะ มาเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วไปทำกันเลย
อุปกรณ์การทำ
- 1กล่องกระดาษทิชชู 1 กล่อง
- 2คัตเตอร์
- 3โฟมบอลขนาด 3 เซนติเมตร
- 4กระดาษสี
- 5ไม้บรรทัด
- 6เทปใส
- 7สีอะคริลิค
- 8ปากกาเมจิก
- 9ของตกแต่ง เช่น ริบบิ้น ปอมปอม
- 10เชือกลูกเสือ 1 เส้น ยาว 2.5 เมตร (หากไม่มีเชือกลูกเสือสามารถใช้เชือกที่มีความแข็งแรงไม่ขาดง่ายแทนได้นะคะ)
ขั้นตอนการทำ
1. ดึงพลาสติกที่อยู่บริเวณช่องดึงกระดาษทิชชูออก (กล่องกระดาษทิชชูที่ครูโอ๋นำมาใช้มีขนาดของช่องดึงกระดาษทิชชู ประมาณ13X4 เซนติเมตร หากกล่องกระดาษทิชชูที่มีอยู่มีขนาดของช่องดึงกระดาษเล็กเกินไปให้ตัดเพิ่มค่ะ)
2. พลิกกล่องขึ้นในแนวตั้ง แล้วใช้ไม้บรรทัดวัดหาจุดกึ่งกลาง จากนั้นใช้ปากกาเมจิกมาร์คจุดไว้ (ทำแบบนี้ทั้งสองด้านนะคะ)
3. ใช้คัตเตอร์เจาะรูตรงจุดที่มาร์คไว้ โดยเจาะให้มีขนาดใหญ่พอที่จะนำเชือกมาร้อยได้ค่ะ
4. นำกระดาษสีมาห่อกล่องกระดาษทิชชูให้สวยงาม จากนั้นใช้คัตเตอร์เจาะตามช่องดึงกระดาษของกล่องทิชชูให้เรียบร้อย
5. เจาะกระดาษในจุดที่เราทำการเจาะกล่องกระดาษทิชชูไว้ก่อนหน้านี้ จากนั้นนำเชือกมาตัดแบ่งครึ่งให้มีความยาวเท่ากัน แล้วนำเชือกมาร้อยเข้ากับรูด้านข้างที่เจาะเตรียมไว้ และมัดปมบริเวณปลายเชือกด้านในให้เรียบร้อย (ทำเหมือนกันทั้งสองเส้น)
ขั้นตอนการเจาะรูสำหรับร้อยเชือก แนะนำให้หาตะปูแทงจากด้านในกล่องให้ทะลุเพียงเล็กน้อย เพื่อจะได้หาจุดกึ่งกลางให้ตรงตำแหน่งได้ง่ายขึ้นค่ะ
6. ตกแต่งกล่องใส่โฟมบอล และระบายสีโฟมบอลด้วยสีอะคลีลิคให้สวยงาม เพียงเท่านี้เราก็จะได้กล่องใส่โฟมบอลไปทำกิจกรรมกันแล้วจ้า
เตรียมอุปกรณ์การเล่น
1. โฟมบอลขนาด 3 เซนติเมตร 40 ลูก
2. กล่องใส่โฟมบอล 2 กล่อง
วิธีการเล่น
1. นำโฟมบอลใส่ในกล่อง ทั้งสองกล่อง กล่องละ 20 ลูก
2. จากนั้นนำกล่องที่ใส่โฟมบอลแล้ว มาผูกติดกับเอวให้แน่น โดยให้กล่องอยู่ที่ด้านหลังของผู้เล่นค่ะ
3. และแล้วเวลาแห่งความสนุกสนานก็มาถึง ให้คุณพ่อคุณแม่เปิดเพลง แล้วจับเวลา 1 นาที พร้อมส่งสัญญาณค่ะ เมื่อเสียงสัญญาณดังขึ้น ให้ผู้เล่นเต้นหรือส่ายเอวแรง ๆ เพื่อให้โฟมบอลเด้งออกจากกล่อง
เพื่อเพิ่มความสนุกสนานมากยิ่งขึ้น สามารถให้เด็ก ๆ เลือกเพลงที่เค้าชอบขณะเล่นได้เลยนะคะ
4. เมื่อครบ 1 นาทีแล้ว ส่งสัญญาณให้ผู้เล่นหยุดเต้นทันที จากนั้นให้ผู้เล่นนับโฟมบอลที่เหลืออยู่ในกล่องของตัวเอง ใครเหลือโฟมบอลในกล่องน้อยสุดจะเป็นฝ่ายชนะค่ะ
เมื่อเล่นเกมเสร็จแล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจจะมีเกมมาเพิ่มระหว่างเก็บโฟมบอล เพื่อที่เด็ก ๆ จะได้ไม่เบื่อ โดยส่วนตัวของครูโอ๋เอง จะแข่งกันเก็บและแยกสีโฟมบอลกับเด็ก หากใครเก็บเสร็จก่อนก็จะเป็นฝ่ายชนะค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ มีความกระตือรือร้นที่จะเก็บโฟมบอล และยังเป็นการฝึกไหวพริบให้กับเด็กจากการแยกสีโฟมบอลอีกด้วยนะคะ
เกมเต้นเขย่าโฟมบอลนอกจากเด็ก ๆ จะสนุกสนานกับการเล่นแล้ว ยังช่วยให้คุณพ่อคุณแม่และเด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายเป็นการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายที่ดี เพราะการออกกำลังกายนั้นทำให้เด็กมีความสมบูรณ์ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ นอกจากร่างกายจะมีความแข็งแรงกระฉับกระเฉงแล้ว ยังสร้างภูมิต้านทานโรค ลดการเจ็บป่วย ไปในตัวได้อีกด้วยนะคะ ถึงจะใช้เวลาในการเล่นไม่นาน แต่ก็ทำให้เราเหนื่อยและเหงื่อออกได้ เหมือนกับการที่เราไปวิ่งออกกำลังกายนาน ๆ เลยค่ะ
ค่าใช้จ่ายในการซื้ออุปกรณ์
ค่าใช้จ่ายในการซื้ออุปกรณ์สำหรับทำกิจกรรมเต้นเขย่าโฟมบอล แบ่งเป็น
- โฟมบอลขนาด 3 เซนติเมตร 20 ลูก ราคาประมาณ 50 บาท
- เชือกลูกเสือ 2 เส้น ราคาประมาณ 40 บาท